被醫生警告要多運動，於是去台北行，老公都安排這種行程，真的是快喘死了，大家也有去過嗎？爬上去後風景真的很不錯耶~值得~
只是這天的天氣不太好，沒太陽，雖然俯瞰過去很不錯，如果天氣好一定更漂亮，好啦，今天就是朦朧美~但爬這山也流了很多汗耶！！！
多囊性卵巢有分胖多囊與瘦多囊，像我...就是一個瘦多囊！！ 多囊性卵巢症候群最大特點為在超音波檢查時，可發現卵巢有許多小卵泡（內含有卵子）而這些小卵泡大小約2～8mm，（每側卵巢約至少10個以上），但卻無法正常排卵，因此長期處於無排卵性月經，甚至是無月經的狀態。 但目前對於多囊性卵巢症的病因，並沒有確定的定論。 卵巢內的小囊只會分布在卵巢周圍外側，內側則被退化的小囊所佔據。另外， 小囊還會分泌男性荷爾蒙進入血液中 ，使患者引起不適症狀。>>> 多囊肥胖，怎麼減肥？教你甩肉10公斤 多囊性卵巢的型態 亂經、不孕 １、慢性不排卵 ２、卵子品質差 多毛／痘痘／皮膚粗糙／抽血 １、雄性素過高 多囊性卵巢的診斷標準 以下三項符合其中二項： １、寡經或無月經 ２、臨床上或抽血數值顯示雄性素過高 ３、超音波顯示多囊性卵巢（經陰道比較準） 多囊性卵巢的懷孕課程 早期較容易流產（卵子品質較差、黃體功能較弱） 較可能有妊娠糖尿病、子癲前症、早產的問題 生產後仍需注意血糖，體重管理特別重要（糖尿病風險較高） 多囊性卵巢的懷孕影響 １、慢性不排卵 －排卵正常，多囊姊妹仍有可能自然受孕 －不排卵或排卵（月經）不準時，又想懷孕可以口服避孕藥 口服避孕藥可能面臨的問題： －子宮內膜太薄而不利於著床 －子宮頸黏液較不利於精子進入（子然同房者） －ＢＭＩ＞２８效果差 －胰島素阻抗高，效果差 ２、對排卵藥物有反應，但容易過度刺激 ３、卵子品質差（流產機率較高） ４、成功懷孕後以較高機率的妊娠糖尿病、妊娠高血壓、早產現象 Ｑ＆Ａ Ｑ１、如何治療多囊性卵巢？是否有建議的飲食改善習慣？ Ａ：治療多囊性卵巢，可以看治療目的，像是子宮內膜的健康、是否有不孕症狀、心血管疾病與糖尿病風險；需要擁有健康生活及體重的管理。 Ｑ２、月經２～４天抽血ＬＨ／ＦＳＨ達２～３倍，這樣的狀況是每位多囊性卵巢症候群（ＰＣＯＳ）都會有嗎？還是不一定？如果有這種狀況，是不是生殖療程比較容易失敗？ Ａ：不一定：這樣狀況仍有不少成功案例。 Ｑ３、照了兩年的陰道超音波，沒有發現有多囊，去年小產過一次，後來抽血（胰島素免疫分析）是正常人３倍，但是也沒發現有多囊，最近卻被檢查出有多囊，多囊會因後天而...
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