這個月開始測量排卵期，測排卵與多囊的關係分享

這個月開始有一個計劃，就是要開始試著量基礎體溫。
每次超奇怪的喔 ! 月經結束後開始兩個禮拜都沒有任何的高低起伏耶
我還想說是不是買錯了還是量錯了

以下是我參考的部落格上面提供的方法 (如何測量基礎體溫)
 (步驟一略)

步驟二、將基礎體溫計於睡前放置在枕邊可隨手拿到之處，於次日睡醒，尚未起床活動時，放在舌下測量三分鐘，並記錄在基礎體溫表上－基礎體溫表下載

步驟三、一般來說，測量基礎體溫建議在每天早上5點至9點，在睡眠沒有中斷且持續6至8小時的狀態下，所測量的溫度通常最為標準，上夜班的女性朋友，則可以在下午五點左右測量。

步驟四、在每日體溫的表格上黑點做紀錄，再把點連結起來，會出現一定的周期曲線，這就是基礎體溫縣。

步驟五、測量基礎體溫要有持續性，必須天天進行，並且每天測量的時間及位置都應該固定。
步驟六、月經來潮和同房日必須附加記號標示，若有感冒、發燒、飲酒、晚睡等會影響體溫的狀況，亦應特別註記說明。


因為我量了之後大概只有三天高溫，而且相比起來高了一些而已，超沒有參考價值的。
又因為多囊其實是卵巢內的卵子發育比較不全，都會是一顆一顆卵泡在裡面，所以好像....會比較不明顯!果然，答案揭曉! (可參考文章連結：多囊適合使用排卵試紙嗎？如何測排卵期？)


若是患有多囊卵巢綜合症的女性，排卵試紙顯示的是LH超過測量閥值但未必反映出排卵的正確日子。且濾泡在初階狀態時，LH就已經高於FSH。此為多 囊性卵巢某些患者的特徵。因此若是LH稍有上升就能夠在排卵試紙上偵測到，而這並不代表真正的排卵。所以多囊患者使用排卵試紙的準確率也就來的低。

所以，不管是基礎體溫或是排卵試紙，好像都不太適合我呢！
一點點小經驗分享，希望多囊及準備懷孕中的朋友可以參考。如果有遺漏之處歡迎補充。